O programa de Personal Training partirá de uma Consulta de Avaliação Inicial de modo a conhecer o nível actual de condição física, assim como, obter o  máximo de informação possível acerca do cliente (estilo de vida, hábitos alimentares, problemas de saúde, historial clínico, objectivos etc...). 

 

 

 

 

 

 

 

 

As sessões de treino serão personalizadas e incluirão avaliações periódicas amplamente documentadas, com aconselhamentos nas áreas da saúde e estilo de vida.

 

 

 

 

Descubra as vantagens em ter um PERSONAL TRAINER: