O Personal Trainer é um programa de exercício individual, adaptado aos objectivos e características de cada indivíduo, utilizando para tal metodologias inovadoras, na área da Condição Física e Saúde, promovendo o bem-estar físico e psicológico, orientado por um profissional com formação específica na área do Exercício e Saúde. As áreas de intervenção vão desde a parte estética até às patologias crónicas.
Certified Personal Trainer
Licenciado em Educação Física e Desporto pela ULHT (opção: Fitness).
Pós-graduado em Exercício e Saúde pela ESDRM (opção Treino Personalizado).
Curso de Personal Trainer CEF
Curso Mulher Atleta – Internacional School of Sports Nutrition and Human Performance
Nível I e Nível II de Bio Reiki.
Curso de Suporte Básico de Vida.
Instrutor Internacional BTS - LesMills (BC; BP; BJ; RPM)
Monitor das Férias Desportivas organizadas pela Câmara Municipal do Barreiro.
Juiz de Trampolins e Desportos Acrobáticos em diversas provas a nível Distrital, Regional e Nacional.
Juiz de GAD em provas a nível Distrital e provas de apuramento para Campeonatos Internacionais.
Monitor nos “1º Jogos de Lazer para Idosos”.
Instrutor de classes infantis, G.A.P., ABS, Localizada, Aeróbica, Funk/ Hip-Hop.
Treinador de Ginástica Aeróbica Desportiva do I.G.M.
Coreografo responsável por classes de demonstração.
Presenter em várias actividades realizadas a nível Nacional.
Professor de musculação e cardiovascular.
Instrutor Internacional BodyCombat, BodyPump, BodyJam, RPM.
Coordenador LesMills (BTS) e Aulas de Grupo.
Director e Coordenador da modalidade Personal Trainer e do Gabinete de Avaliação da Condição Física.
Responsável Técnico inscrito no IDP.
Professor de Educação Física e Desporto Escolar.
Prelector dos Seminários “Dança na Escola” e "Segurança na Escola".
Orientador de estágios Manz e CEF.
Personal Trainer.
2bFit Club - Montijo
Jaf Gym - Barreiro
Corpus Clinc - Barreiro e Lisboa
Docente da disciplina de Anatomofisiologia na ESMOT.
Oferecer-se como treinador pessoal/ personal trainer está hoje em dia ao alcance de qualquer um porque a legislação portuguesa não exige nenhum titulo especifico, nem oficial nem académico.
Não há nenhuma lei que proteja os consumidores dos riscos que podem advir da falta de conhecimentos ou de uma preparação desadequada. Por este motivo deverá actuar com cautela na hora de escolher a pessoa que vai orientar e prescrever o seu programa de treino.
O Personal Trainer é um profissional com formação específica na área da Educação Física ou do Exercício e Saúde cujo objectivo é elaborar um plano de exercício físico apropriado para cada pessoa em particular e de acordo com suas necessidades e interesses.
O Personal Trainer é um profissional constantemente actualizado que acompanha passo a passo o seu cliente, planificando o seu treino de um modo pessoal e individualizado, recorrendo a metodologias inovadoras na área da Condição Física e Saúde.
As sessões de treino são prescritas com base em parâmetros e valores obtidos através de uma análise individualizada. Conseguir-se-á, assim, uma linha orientadora que comanda todo o processo de treino, tendo em vista a obtenção de resultados. O cliente realizará um programa físico de uma forma correcta, saudável e de acordo com os seus objectivos.
Personal Trainer
Actividade orientada ao ar livre, no domicilio, na empresa, no ginásio (outro local à escolha).
Avaliação da condição física e análise da composição corporal;
Programação e planeamento das sessões;
Valorização funcional e orientação personalizada das sessões;
Análise de resultados e reavaliações (entrega de relatório);
Deslocação até ao local.
Programas Personalizados
Serão enviados ao cliente após sabermos as suas necessidades, podendo estes ser
realizados pessoalmente ao ar livre, no seu domicílio ou no seu ginásio.
Estudo prévio, análise dos objectivos, documentação com explicação personalizada
do plano de trabalho e plano de alimentação - orientação através de correio
electrónico e/ou telefone.
Consulta por Internet ou telefone
Consulta especializada com resposta específica e envio de
dossier personalizado.
A conta de
www.treinopessoal.com: nº
de conta enviado após contacto por e-mail e/ou telefone.
Descubra as vantagens em ter um PERSONAL TRAINER:
Chegou a Portugal a Agel e finalmente está a difundir-se pelo mundo inteiro.
A AGEL é uma empresa que comercializa suplementos nutricionais que nos irão
ajudar a promover a saúde e bem estar dia-a-dia.
Os produtos AGEL são feitos à base de suspensão em gel que melhora a sua
absorção por parte do organismo e tem diversas finalidades consoante as suas
necessidades.
Ao longo de 2 anos a AGEL deu estabilidade a mais pessoas que qualquer outra
empresa do meio e no mesmo período de tempo. Isto porque, temos os produtos mais
revolucionários do mercado e um plano de sucesso para todos os representantes da
AGEL. Tendo em conta que nos encontramos na década da industria da Saúde e
Bem-estar.
Não perca esta oportunidade única.
Sugestões/ Perdidos de Informação/ Comentários, contacte-me da seguinte forma:
E-mail: dmeiramariani@gmail.com
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Se preferir contacte:
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Bem vindo à Gym Project!
Torne o seu sonho realidade!!
"Assegurar o êxito do seu espaço é, simplesmente, a única coisa que sabemos fazer."
Projectamos, desenvolvemos e concebemos Ginásios, Health Clubs, centros de fitness e instalações similares que funcionam em harmonia com o espaço em que se inserem. Quer abrir um Health Club e não sabe como?! Quer criar um Ginásio em casa e não sabe o que comprar?! Quer criar um espaço á sua medida e não sabe como o fazer?! Pois bem, NÓS AJUDA-MOS A CRIAÇÃO DO SEU ESPAÇO!!!O nosso objectivo é capacitar o cliente para a criação, desenvolvimento e sucesso do seu projecto dentro do ramo da Actividade Física, Desporto, Saúde e Condição Física.
Criado por: Davide Mariani
Telm.: (+351)93 840 87 95